Håravfall stress

Håravfall till följd av stress

Under stressfyllda tidsperioder i livet händer det att håravfall inträffar som en oönskad effekt. Detta är vanligare för kvinnor än för män. Vanligtvis växer håret ut igen när stressen och de bakomliggande orsakerna har lugnat ner sig. Att håret börjar tunnas ut på grund av stress märks ofta två eller tre månader efteråt, vilket gör att det kan vara svårt att inse att det sker som effekt av stressen. När håret faller av på grund av stress kan det gå väldigt snabbt att tappa stora mängder hår inom korta tidsperioder.

 

Hur påverkas håret av stress?

När kroppen utsätts för hög stress eller genomgår ett trauma reagerar hårstråna genom att avbryta sin tillväxtperiod och istället försättas i ett viloläge. De befinner sig i vila cirka sex till tio veckor, varefter hårstråna börjar falla av. Detta fenomen benämns telogent effluvium, alternativt telogent håravfall.

Det som händer vid stark stress/trauma är att hårstråna lämnar växtfasen för att gå in i ett tillstånd av vila. Då de varat i detta tillstånd under 6-10 veckor lämnar de vilofasen och hamnar i den fasen då hårstråt släpper och ramlar ut. Denna process kallas telogent effluvium eller telogent håravfall.

Att tappa omkring 100 hårstrån under en dag är vanligt, men när håret faller av i samband med stress kan upp till 400 hårstrån falla av under en dag. Det tar några månader för håret att växa ut sedan, men det brukar göra det efter denna typ av håravfall. Många gånger sätts produktionen av hår igång automatiskt och ingår normalläge av sig själv, men i enstaka fall kan bakomliggande stressfaktorer behöva bearbetas och hanteras först.

Några exempel på stressfaktorer:

• Kraftig emotionell stress
• Cancerbehandling såsom kemoterapi
• Förlossning
• Traumatiska upplevelser såsom skilsmässa eller dödsfall
• Restriktiv diet
• P-piller
• Operationer
• Allvarliga sjukdomar